ブログ一覧

心（Mind）

家族との日常、心理学的な視点、人生観、愛についての随想。
“心の動き” を丁寧に見つめ直し、
未来をより良く生きるための内省と言葉をまとめています。
あなたのブログの中心でもあるカテゴリです。
心の動きと日常の学びを綴る場所。。

✍️夏休みという贈り物──日本と世界が紡いだ時間

おはよう。今日もいい天気。久しぶりの通勤だ。7日間の大型連休を過ごしたあと、今日一日だけ仕事に行く。そしてまた土日は休み。本当なら今日も年休を取って、11連休にすることもできた。でも、あえて

（涙）さようなら、メダカちゃん──最後まで一緒に泳いだ二匹へ

おはよう。今日は夏休み最終日の七日目。最終日は、遊び疲れた体を少し休めて、明日からの仕事に備えたい。それはそうと──昨日、悲しいことが起きた。2025年8月13日。3年以上育ててきたメダカた

✍️重度OSAにおけるC-PAP機器の選定と設定──ムラタ CPAP MXからResMedへの切り替え事例

おはよう。今日は夏休み6日目。めちゃくちゃ眠り過ごしてるよ、最高だ。今日を含めてあと2日休みがあるなんて、まだ信じられない。そろそろ仕事にも行きたくなってきた頃だ…なんてことを思いながら、生活を楽し

✍️44歳の誕生日──今の自分と未来の目標

おはよう、今日は8月10日、僕の誕生日。44歳になった。生涯寿命のど真ん中にいるという感覚だ。今日は海キャンプでお泊まり二日目。雨のなかずぶ濡れだけど、めちゃくちゃ楽しい。今回の誕生日は本当

✍️帰省しない時代のお盆──変わる供養、変わらない想い

おはよう。昨夜は広島は大雨。「恵みの雨」。災害に発展しない限り、大地もうるおい、人の心も静かに潤う気がする。さあ、僕は明日から夏季休暇。お盆休みだ。◾️お盆に飲み込まれた、僕の誕生日

✍️知らなかった8月6日──広島から見つめる「伝える」という平和の営み

おはよう。今日もいい天気。今日は8月6日。広島県民なら何の日かと言えば、原爆記念日。みんなそう答えるだろう。◾️衝撃だった、「8月6日を知らない」という現実僕はこれまで、平和活動の一

✍️健康は特権か？人間ドックで見える社会の輪郭

おはよう。今日は人間ドック、年に一度のこの機会。僕にとっては単なる検査ではなく、「日頃の成果を確認する楽しみな日」だ。ここ数年、ジョギングや食生活の見直し、睡眠の量と質にも意識を向けてきた。

✍️CPAP初体験レポート──重度閉塞性無呼吸症候群　呼吸の補助で迎えた、ちょっと特別な朝

おはよう。今日は、初めてCPAP＜シーパップ＞（経鼻的持続陽圧呼吸療法）の機械を使って眠った夜が明けた朝だ。まだ慣れていないけれど、この体験を、僕自身の記録として、そしてこれから使おうとしている誰か

✍️親子の時間は、変化しながら続いていく

おはよう。朝の通勤途中の空を見上げながら、今日もまた、家族のことを想っている。僕には愛する子どもたちがいる。年齢はばらばらで、乳児期、幼児期、児童期、そして青年期に差しかかる子までいる。これ

✍️寝てる間に“43回／時”も呼吸が止まり、合計“約1時間半”も息をしてなかった──重度OSA（閉塞性睡眠時無呼吸症候群・体位非依存型）と診断された日

おはよう。今日もいい天気。さて今日は、昨日予告していた通り、睡眠時無呼吸症候群の入院・精密検査の結果報告を公表しようと思う。少しでも誰かの参考になれば嬉しい。実はこれまで、二十代の時にも一度
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