ブログ一覧

ウェルビーイングの科学

心理学・社会学・家族・人間関係・自己成長・健康（睡眠・運動）など、
人の幸福を支えるテーマを横断的に扱うカテゴリ。
“よりよく生きる” を科学的な視点と日常の実感から探求していきます。
よりよく生きるための学びをまとめています。

✍️帰省しない時代のお盆──変わる供養、変わらない想い

おはよう。昨夜は広島は大雨。「恵みの雨」。災害に発展しない限り、大地もうるおい、人の心も静かに潤う気がする。さあ、僕は明日から夏季休暇。お盆休みだ。◾️お盆に飲み込まれた、僕の誕生日

✍️健康は特権か？人間ドックで見える社会の輪郭

おはよう。今日は人間ドック、年に一度のこの機会。僕にとっては単なる検査ではなく、「日頃の成果を確認する楽しみな日」だ。ここ数年、ジョギングや食生活の見直し、睡眠の量と質にも意識を向けてきた。

✍️親子の時間は、変化しながら続いていく

おはよう。朝の通勤途中の空を見上げながら、今日もまた、家族のことを想っている。僕には愛する子どもたちがいる。年齢はばらばらで、乳児期、幼児期、児童期、そして青年期に差しかかる子までいる。これ

✍️「発達障害」という地図を持つということ―脳の特性と向き合う時代へ

おはよう。今日も天気がいい。今日は僕にとって特別な日。愛する家族の記念日だ。そして、今日は、例の無呼吸症候群の入院での精密検査の結果がわかる日でもある。検査結果については、また明日のブログで

✍️「保険って、ほんとに必要？」──“文化”までさかのぼって見えてきたこと

　おはよう。今日も空が綺麗だ。のんびりした日曜日を過ごそう。毎日家族のことを思っていると、ふと「もしもの時」のことも考えるようになる。貯蓄や保険──つまり、不測不能な時代に備える術について、今日は少

✍️目標と挑戦のトリガー──今、すべてが統合されていく

今朝は、なんだか嬉しくてたまらなかった。ワクワクして、ドキドキして、心が小さく跳ねている。それは、自分の中で「久々にステージに立とう」と腹をくくったから。言うなれば、育児休業からの一時復帰み

✍️かたちを超えて、家族はつながる──多様な時代における愛のかたち

おはよう。今日もいい天気。今日も特別な一日。空と太陽が僕を包み、風と大地が僕に微笑む。さあ、今日という一日を全力で味わう。さあ、今日のテーマは──多様な家族の形だ。◾️家族のかたちは、ひとつ

✍️あなたの「意見」は誰のものか──トランプ現象に見る、群衆心理と“水に染まる”生き方

おはよう。今日はいい天気。驚くほどセミが鳴いている。セミはその生涯のほとんどを地中で過ごす。残されたほんの数日だけ、地上で声を張り上げ、命を燃やす。その大合唱が聞こえるこの時期は、彼らにとっ

✍️過去は“今ここ”で完結する。ふと思い出す記憶と、心の再統合のために

おはよう。今日はめちゃくちゃいい天気。秋の筋雲のような、うすらとした爽やかな雲が、青空のキャンバスを美しく描いている。空気も少し涼しくて、最高に気持ちがいい朝だ。さて、今日はね、「ふとしたき

✍️誰にも見られない自由、誰かに見られる苦

おはよう。今日もいい天気。今日は夏らしい。むし暑いけど、太陽がさんさんと光っていて、朝とは思えない太陽の高度だ。さあ、今日も朝から大声で一発歌ったよ。爽快な気分で、今日も通勤経路、このブログ
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