ブログ一覧

心（Mind）

家族との日常、心理学的な視点、人生観、愛についての随想。
“心の動き” を丁寧に見つめ直し、
未来をより良く生きるための内省と言葉をまとめています。
あなたのブログの中心でもあるカテゴリです。
心の動きと日常の学びを綴る場所。。

✍️あくびと背伸びに隠された医学的な意味──無意識の「体の再起動」を取り戻すために

おはよう。本格的な冬になって、ぐっと寒くなってきたね。みなさん、体調はいかがだろうか。足腰が冷えたり、体がこわばったり、風邪をひいたり。寒さによる影響を、少しずつ感じている人も多いと思う。

✍️人は誰もが、自分の人生の主役──距離感・余白・主導権が、心にやさしい灯りを残す理由

おはよう。寒いけれど、冬っていいね。あなたは冬が好きかい？今日は、人間関係──人との距離感について。そして、それが人生にどんなふうに静かに影響していくのかを、少しだけ一緒に考えてみたい。

✍️AIが溢れる時代に迷わないために──“沼”を抜けるのは、比較ではなく軸だ

おはよう。今日も冷えるね。どこを見てもAIの話題ばかりで、便利さと混乱が同時に押し寄せている。◾️AI沼の入口──なぜ比較し続けても抜け出せないのか本当はね、巷でよくあるように、僕自

✍️育児の負担は、どうしていつも女性に寄るのか──制度が整っても解消しない“静かな不平等”と、必要な社会の設計

おはよう。今日は、子育てと両立できる柔軟な働き方制度が拡充される裏側で、実際に起きている現実について話したい。たしかに制度は前に進んだ。育児休業、短時間勤務、時差出勤、看護休暇、在宅ワーク。

✍️性の多様性をすべて整理する──LGBTQ+の言葉・歴史・社会背景と、ノンバイナリー／Xジェンダーの位置づけを分かりやすく解説する

おはよう。僕が最近かなり個人的に研究してきた分野について、今日は詳しく話してみたい。ここ数年で一気に注目を浴びている言葉のひとつ──「ノンバイナリー」だ。この記事では、この言葉を中心に据えながら、性

✍️自由は圧倒的な準備からしか生まれない──人前に立って伝える表現の「本番」に共通する、人を動かす真理

おはよう。今日も冷えるね。手のかじかみを感じながら、今日も音楽の話をしたい。最近、人前での表現について深く伝える記事が増えている。先回の記事では「発表会から表現へ」という話をした。・

✍️大人の友情がしんどい理由──「今の自分に親友がいるの？」不安と人間関係の再設計のしかた。そろそろ、そのモヤモヤの核心に向き合ってみないか。

おはよう。昨日は広島では初雪が降ったよ。大雪だった。朝は冷えるように手が痛むくらい寒いよ。本格的に冬に入ったって感じた。さて、年末になり忘年会や年末年始に旧友と会ったりと、様々な用事があるこ

✍️ 言語化できないモヤモヤはどこから来るのか──心理学が教える“出口が見えない悩み”の正体

おはよう。今日もいい天気。冬の空気って、どこか心まで静かにしてくれるよね。さあ今日はね、人間なら誰でも抱える「心の仕組み」について話したい。僕らは生きているだけで、喜び、期待、不安、

✍️ パソコン版マインクラフト初心者のための完全ガイド──MOD導入と配布マップ設定を最短でマスターする方法

おはよう。今日は少し、いつもと違った話題をしたい。もう十年以上も前から子どもたちに愛され続けている “Minecraft”。MUSICおさむである僕にとっても、これは親子の青春を一緒に過ごさ

✍️ 呼吸が止まる夜、人生も削られていた──C-PAPが眠りを救った4ヶ月の記録

おはよう。今日も静かに朝が明けた。さて今日はね、ずっと書いてきた「無呼吸症候群とC-PAP」の話を総まとめしたい。僕自身、この4ヶ月で体感も数値も、人生そのものもガラッと変わった。だからこそ、初めて
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