日々のことば（ブログ）

✍️体重増加は万病の温床だと、医者から14Kg減量勧告

体重増加は万病の温床だと
医者から14Kg減量勧告

DAIETおさむ発動
達成まで意識と時間を減量優先

MUSICおさむを
取り戻す事をやる気に変える

摂取制限と合間運動
本気出せば俺ならできる

昨日3時間かけて15㌔歩いた
今日から昼も歩くと決めた

公式HPで進捗報告スタート

松永 修｜MUSICおさむ
松永 修｜MUSICおさむ

広島で、家族と日常を大切にしながら、音楽と文章をつくっています。作詞・作曲から、歌、演奏、録音、映像、発信まで、自分の手で育てています。音と言葉で、人生に小さな灯りを。

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MUSICおさむと音楽の出会いの裏側Vol.1（幼少期から高校生まで）

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