日々のことば（ブログ）

✍️体重増加は万病の温床だと、医者から14Kg減量勧告

体重増加は万病の温床だと
医者から14Kg減量勧告

DAIETおさむ発動
達成まで意識と時間を減量優先

MUSICおさむを
取り戻す事をやる気に変える

摂取制限と合間運動
本気出せば俺ならできる

昨日3時間かけて15㌔歩いた
今日から昼も歩くと決めた

公式HPで進捗報告スタート

松永 修 – MUSICおさむ
松永 修 – MUSICおさむ

松永 修／音楽名義：MUSICおさむ（シンガーソングライター）／音楽と文章の作家／国家公務員／キャリアコンサルタント

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