✍️本日人間ドック

本日人間ドック
胃カメラ検査まで絶水も
朝から歌って喉カラカラ

僕は
肝臓も肺も脳も血も心臓も正常
ただ体重が増加傾向で
摂取減と運動増が必要

甘えや弱さもドラマの一幕だが
ある時点でスイッチを入れて行動

健康改善への実行は
家族を守る力
幸せを作る力の一つ