日々のことば（ブログ）

✍️睡眠、仕事、運動、学習、技術習得は質や深さで成果が異なる

睡眠、仕事、運動、学習、技術習得は
質や深さで成果が異なる

短時間で効率を上げるため
自律神経やホルモンバランスの特性に
無理のないタイミング

現状自覚と目標イメージ
定石と経験で自分に合う手法
生活に則した継続計画

意識すれば必ず効率良く
自分を使い熟せる

松永 修 – MUSICおさむ
松永 修 – MUSICおさむ

松永 修｜MUSICおさむ｜国家公務員｜キャリコン｜作家・メディアクリエイター／音楽クリエイター(シンガーソングライター)｜DTM作編曲

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