日々のことば（ブログ）

✍️高校のスポーツテストで総合成績は学校2位

高校のスポーツテストで
50m走6秒台、垂直跳び、背筋力
幅跳び、遠投など平均超えで
総合成績は学校2位

39歳迄ダッシュのスピード維持も
サッカーで膝を痛め
激しい運動を控えた途端
筋力は落ちお腹はぽっこり

能力維持から健康維持へ
年齢相応の習慣へ移行だ
歌って歩く

松永 修｜MUSICおさむ
松永 修｜MUSICおさむ

広島で、家族と日常を大切にしながら、音楽と文章をつくっています。作詞・作曲から、歌、演奏、録音、映像、発信まで、自分の手で育てています。音と言葉で、人生に小さな灯りを。

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