✍️これから伸びる社会課題解決ビジネスの共通点──現場が燃え尽きない仕組みの設計

✍️国家公務員「自営兼業」解禁の全体像｜2026年4月新ルールの承認基準・必要書類・NG例・罰則まで

✍️CPAPを半年使ったレビュー──外したら地獄、つけたら天国。相棒になっていくまでの具体的な変遷と体感（無呼吸症候群/OSA）

✍️Plusの次はPro？Business？──1人で損しないChatGPTプランの選び方

✍️人の相談に乗るのが上手くなる──ついアドバイスばかりしてしまう人へ、信頼が深まる「相談の受け方」

睡眠

お気に入り

✍️CPAPを半年使ったレビュー──外したら地獄、つけたら天国。相棒になっていくまでの具体的な変遷と体感（無呼吸症候群/OSA）

おはよう。今日は久しぶりに、閉塞性無呼吸症候群（OSA）とCPAP療法（シーパップ療法）の話。7ヶ月前に診断されて、検査入院を経て、いまCPAPを導入している。検査入院の経緯や、導入直後の話、機材の

お気に入り

おはよう。季節の変わり目だね。朝晩の冷え込みと昼のぬくもりの差が大きくて、体が少し戸惑うころ。最近、咳をしている人や鼻声の人が、周りでも増えてきた気がする。僕も今、風邪をひいている。早く治したいから