ブログ一覧

健康

 日々のことば（ブログ）

✍️CPAPを半年使ったレビュー──外したら地獄、つけたら天国。相棒になっていくまでの具体的な変遷と体感（無呼吸症候群/OSA）

おはよう。今日は久しぶりに、閉塞性無呼吸症候群（OSA）とCPAP療法（シーパップ療法）の話。7ヶ月前に診断されて、検査入院を経て、いまCPAPを導入している。検査入院の経緯や、導入直後の話、機材の
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✍️抱負を決める効果──信念を自分の手でデザインする

あけましておめでとうございます。2026年1月1日、令和8年1月1日が始まったね。元旦の空気って、いつもの朝より呼吸が深くなって、ふっと「よし」って思えるよね。新しい年が始まると、気持ちが少
日々のことば（ブログ）

✍️風邪を早く治す方法？結局みんなが見落としているたった一つのこと

おはよう。季節の変わり目だね。朝晩の冷え込みと昼のぬくもりの差が大きくて、体が少し戸惑うころ。最近、咳をしている人や鼻声の人が、周りでも増えてきた気がする。僕も今、風邪をひいている。早く治したいから
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✍️人間関係こそ最大の資産──幸福も健康も“他者”で決まる

おはよう。今日はなんだか雲が多くて曇っている。今にも雨が降りそうな気配もあるけれど、その分だけ空気はひんやりしていて気持ちが引き締まる朝だ。さあ、9月2日目。昨日は「9月1日問題」を取り上げて、夏休
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✍️非日常がくれた、ご褒美みたいな検査入院の夜

おはよう、今日はいつもと違う朝だった。昨日は、睡眠時無呼吸症候群の精密検査のため、一泊の検査入院をしてきた。病室で朝6時半に目覚め、検査用の機器を取り外してもらい、7時過ぎには病院を後にした
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✍️今日は、無呼吸症候群の精密検査入院の日。

おはよう。雨上がりの涼しい朝。今日は、ついに検査入院の日を迎えた。この入院は、ある意味で「ようやくここまで来た」という到達点でもある。きっかけは数週間前、自宅での簡易検査キットを用いたスクリ
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