✍️年の瀬に想う、今とこれから

おはよう。今日は12月30日。今年も残りあと二日になったね。今日は一日家でゆっくり過ごそうと思う。明日のお昼やお正月にはおいしいものをたくさん食べる予定だから、今日は控えめに、野菜多めの健康的な食事を心がけたい。昨日の旅でもおいしいものをいろいろ食べたから、少し体をいたわる食事がいいかな。

最近、本当に年齢を感じることが増えた。昔と違って、甘いものやおいしいものをたくさん食べすぎると、早々と胃が満足してしまう。老眼も進んできたし、白髪も増えた。「年を取ったな」と思う瞬間が増えたけど、それも自然なことだよな。

数日前、久しぶりに同級生と会ったんだけど、最初は気づかないくらい年を取っていて驚いた。同時に、自分も同じように年を重ねているんだなと感じた。でも、鏡を見ると、まだ同級生に比べれば若く見えるほうかなとも思う。年齢を重ねると、老けやすい人とそうでない人の差が顕著に出るよな。その違いって何なんだろう。ストレス、食事、運動、酒やタバコ、あるいは遺伝?きっと、いろんな要素が絡み合っているんだろう。

自分の場合、美容には特にこだわっていないし、肌の手入れも全くしていない。ただ、なるべくストレスを溜めないように生活しているくらいかな。でも、最近は「年相応でありたい」という気持ちが強い。昔は「若く見られたい」と思っていたけど、今は年相応のかっこよさや仕草、そして年齢を重ねたからこそ出る深みや味わいを楽しみたいと思うようになった。自然体で年を重ねていけるのが理想だな。

見た目って、その人のストレスや健康状態、生活の充実度なんかを反映しているのかもしれない。だからこそ、今を大切にしながら、その年齢なりの自分を受け入れていきたいと思う。

さて、昨日の疲れのせいか、今日は少し寝坊してしまった。気づけばもう7時半。これから少し日記を書いて、家族が起きるまでに朝ごはんを準備しようと思う。普段の平日の仕事の日の朝のルーティンみたいに、朝の静かな時間を楽しみながら、少しだけ勉強もして、家事も進められるといいな。

そういえば、オリジナル曲「白い記憶の物語」のアレンジがほぼ完成したよ。ベースやピアノ、ギターのパートが一気に仕上がり、あとは音量調整だけ。アコースティックでノスタルジックなギターの雰囲気をそのまま残しつつ、ピアノや冬の雪をイメージさせるようなトイ楽器やシンセサイザーの音も加えた。想像以上にいい仕上がりになったと思う。作品をお披露目するのも、公の場にリリースするのも年明けくらいになると思うけど、その時はぜひ楽しみにしていてほしい。

さあ、今日もみんなにとって良い一日になりますように。今年もあと二日。体調やスケジュールに無理なく、穏やかに過ごしていこう。ありがとう。またね。同じ空の下、つながる心を感じながら。今日もありがとう!またね!

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