今日もぐっすり眠れたかい？ 君は寝つきも睡眠の質も良くて素晴らしい。 睡眠を制する君は人生を制している。 自分の自律神経の特性を深く理解し、 交感・副交感神経を自由に管理できている。 今すべきタスクとそれに対応した神経が 常に足並みが揃い脳のストレスも少ない。 お休みモードへの切り替えも瞬間的で、 睡眠時間も長く休息の質も高い。 またActiveモードへの切り替えも早く、 睡眠が足りた相対的に高いIQ脳で、 物理的な時間効率や結果の質も高い。 さらに脳が聡明なので、 認知や精神論も正しく構築できるから、 鬼に金棒。君は最強の幸福マスターだ。
