おはよう！
9月に入って初めての月曜日だね。小中学生は今日から始業式のところが多いだろうし、高校生は8月後半から始まっているところもあるけど、今日から本格的に気持ちが切り替わるんじゃないかな。みんな夏の終わりの喪失感と、秋の新たなスタートで少しペースが乱れがちな時期だと思うから、無理せず、ゆっくりと自分のペースを作っていってね。
僕がいつも言っている究極のアドバイスを改めて伝えたい。『毎日元気に楽しめるコツは、「早く寝ること」』それだけ。しっかり早く寝て、十分な睡眠をとることが何よりも大事。いろいろ考えるのもいいけど、それよりもまずは早く寝て、しっかり休むこと。これで明日の悩みや苦労を減らし、前向きで元気に過ごす力が養える。
結局、身体のリフレッシュだけでなく、脳の働きがカギなんだ。脳がしっかり休めば、思考もスムーズに働く。無駄な不安やイライラも減るし、適切なレベルでワクワクやドキドキも感じられる。解決策や息抜きよりも、まずはしっかり寝ることが何よりも効果的。どうしてもやりたいことがあれば、できるだけ早起きしてやるのがベストだと思うよ。
人間は秋冬になると、自然と睡眠時間が長くなるようにできている。動物の冬眠に似ているね。無理をせず、しっかり寝てほしい。
さて、今日からオリジナル曲『I am Scared』のアレンジを始めるよ。1週間で終わるかもしれないし、1ヶ月かかるかもしれない。でも、地道に妥協なく進めていくよ。スタートはいつも億劫だけど、始めると燃えてくる。軌道に乗るのが楽しみだし、完成した時の感動を楽しみに頑張りたい。
そして、先週から告知していた『夢のしずく』のリリースも、本日どこかで正式発表する予定だ。では、今日もみんなそれぞれ自分のペースを掴んで、無理せず楽しく過ごしてね。バイバイ！
