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✍️来週後半は猛暑日が急増か｜35℃超えの暑さに備える夏が始まる

2026.07.05

おはよう。日本気象協会によると、来週は後半にかけて35℃以上の猛暑日が急増する見込みだ。7日火曜は、東海から九州で最高気温30℃以上の真夏日となる所が多く、蒸し暑くなる予想。8日水曜から9日木曜ごろには、東海から九州の所々で35℃以上の猛暑日となり、10日金曜から11日土曜ごろには、西日本で35℃以上の地点が続出する見込みとされている。熊本では36℃予想も出ており、東日本でも35℃に届く所が出る可能性がある。

つまり、来週は「少し暑い」ではなく、週の後半から本格的な猛暑に入る可能性がある。

なぜ来週後半から暑さが強まるのか

来週の暑さには、太平洋高気圧と台風9号の動きが関係している。

日本気象協会によると、8日水曜から9日木曜ごろにかけて日差しが届き始めると、日中の気温が上がりやすくなる。さらに、北上してくる台風9号が日本付近の太平洋高気圧の勢力を強め、気温上昇を後押しする見込みだ。

高気圧が張り出し、日差しが強まり、湿った空気も加わると、気温だけでなく体感的にもかなり厳しい暑さになる。梅雨時期は湿度も高いため、汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすい。

前半は大雨、後半は猛暑という流れにも注意

来週の注意点は、暑さだけではない。

日本気象協会は、4日から7日火曜にかけて梅雨前線が本州付近に停滞し、西日本では前線の活動次第で警報級の大雨となるおそれがあるとしている。その後、8日水曜ごろから太平洋高気圧の勢力が強まり、梅雨の晴れ間となって猛暑日の所が出る見込みだ。

つまり、前半は雨や蒸し暑さ、後半は強い日差しと35℃以上の猛暑という流れになる可能性がある。
雨の後に急に強い暑さが来ると、体が暑さに慣れていない分、熱中症リスクが高まりやすい。

熱中症は「外で倒れる人」だけの話ではない

熱中症というと、炎天下の道路、運動場、工事現場、部活動などをイメージしやすい。しかし、実際には自宅や屋内で起きる熱中症も多い。

総務省消防庁のまとめでは、令和6年5月から9月の全国の熱中症による救急搬送者は97,578人だった。これは平成20年の調査開始以降、最も多い人数とされている。さらに、令和6年の熱中症救急搬送の発生場所別では、「住居」が最も多かった。熱中症は、屋外で無理をした人だけの問題ではなく、家の中でも起きる。

熱中症死亡者の大半が屋内

東京都監察医務院のまとめでは、令和6年夏の東京都23区における熱中症死亡者は306人。そのうち屋内で亡くなった人は291人、屋外は15人だった。特に7月は、平均最高気温33.5℃の中で199人が熱中症で亡くなっており、そのうち屋内が191人、屋外が8人だった。8月も90人中84人が屋内だった。

東京都23区のデータではあるが、「熱中症は外だけが危ない」というイメージを見直すには十分な数字だと思う。家の中でも、室温が高い、湿度が高い、エアコンを使っていない、水分を取っていない、夜間も暑さが続く、といった条件が重なれば命に関わる。

特に高齢になると、暑さや喉の渇きを感じにくくなることがある。本人は「まだ大丈夫」と思っていても、体の中では熱がこもり、気づいたときにはかなり危険な状態になっていることもある。だからこそ、家の中にいるから安心ではなく、室温を確認すること、エアコンを使うこと、こまめに水分を取ること、そして家族や近所の人が声をかけることが大切になる。熱中症は、外で頑張りすぎた人だけの問題ではない。自宅で静かに過ごしている人にも起こりうる、身近で現実的な危険だ。